ロックダウン14日目本来ならば、今日で終わるはずだったロックダウン。さらに2週間延長となりましたので、後り14日間。ちょうど折り返し地点となりました。志村けんさんが亡くなったニュースが昨日駆け巡りました。決して甘く見ていたわけではありませんが、あんなにお ...
カテゴリ: ヨガ
雨上がりのKL、ホテルで朝食&ヨガ
朝、雨上がりのクアラルンプール。いつもにも増して緑がきれい。こうして見ると、我が家の周りは大きな木の緑に覆われているのがわかります。クアラルンプールを囲んでいるような山々もきれいに見渡せます。週末以外は一年中ホテルで朝食を取っている夫に、石鹸教室がない日 ...
オーガニックライフ
週末の朝ヨガ〜🌿体調悪かったけど、来られる時に来ておかないと、ずるずるとサボることになってしまうので、老体に鞭打ってやってきました。やってしまえば気持ちも体もスッキリします。帰りにお買い物。オーガニックのアロエベラ、ビーツ、ケール、ピースプラウト、ガラア ...
ヨガの後の一杯、たまんない!
週末の朝、Bangsarでアシュタンガヨガ。今、ヨガスタジオはBangsarと家の近所にあるDamansara Heightsの二つを掛け持ち中。でもどっちも同じ先生。マレー系マレーシア人の男の先生、Iwanすごく良い先生に巡り合えてうれしい。ヨガは先生がとても大切。相性も大切。わたしはお ...
今日ヨガに行ったら、ひとりぼっちだった
今日、アシュタンガヨガのハーフプライマリーのクラスに行ったら生徒がわたしひとりぼっちでした (´・ω・`) 金曜日の先生が一番好きだから、ここだけは外さずに行っているのですが、男の先生と二人っきりって…始める前に、「どこでアシュタンガのプラクティスしてたの? ...