Simply Style KL

クアラルンプール在住/セラピスト
前世療法・インナーチャイルドなどの催眠療法(ヒプノセラピー)のセッション、手作り石けん教室・アロマテラピー教室を行なっています。
各講師をお招きしてワークショップなども開催予定。詳細は各ページをご覧ください。
2003年より行っている放棄された犬や猫のフォスターケア(一時預かりボランティア)をマレーシアでも再開しました。

カテゴリ:ヨガ

週末の朝ヨガ〜🌿体調悪かったけど、来られる時に来ておかないと、ずるずるとサボることになってしまうので、老体に鞭打ってやってきました。やってしまえば気持ちも体もスッキリします。帰りにお買い物。オーガニックのアロエベラ、ビーツ、ケール、ピースプラウト、ガラア ...

週末の朝、Bangsarでアシュタンガヨガ。今、ヨガスタジオはBangsarと家の近所にあるDamansara Heightsの二つを掛け持ち中。でもどっちも同じ先生。マレー系マレーシア人の男の先生、Iwanすごく良い先生に巡り合えてうれしい。ヨガは先生がとても大切。相性も大切。わたしはお ...

今日、アシュタンガヨガのハーフプライマリーのクラスに行ったら生徒がわたしひとりぼっちでした (´・ω・`) 金曜日の先生が一番好きだから、ここだけは外さずに行っているのですが、男の先生と二人っきりって…始める前に、「どこでアシュタンガのプラクティスしてたの? ...

日曜の朝ヨガ〜ちょっとモヤっているけど、やっぱり朝は気持ちがいい!しばらくヨガをサボっていたせいで、アシュタンガヨガのハーフプライマリーが本当にきつい。ヨガマットに汗がポタポタと滴れ落ち、顔に塗った日焼け止めと汗が一緒になって流れ落ち目がしみて痛い。でも ...

ヨガを始めてかれこれ14年くらいになります。あまりにヨガが好きすぎて、日本ではヨガスタジオを経営していました。主にアシュタンガヨガをしているので、ストレッチみたいな眠くなりそうなヨガとか、エアロビなどのフィットネス系のインストラクターが自己流にアレンジし ...

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