ロックダウン19日目
平日はいつも外で朝食を取っている夫が毎日家で食べるようになったので、グラノーラの消費が早いっ!
壊れていたオーブンをロックダウン前に修理しておいて本当に良かった!
あとは、プロパンガスが無くならないことを願うのみ。
今回のグラノーラ(シリアル)は、基本のロールドオーツに、ライフレーク、
シード類は、パンプキンシードとサンフラワーシード、
ナッツ類は、クルミとちょっと贅沢してピーカンナッツを。
ピーカンナッツは、トースターで焼いたり、フライパンで煎ってサラダに入れてもおいしいよ♪
溶かしバターでもいいし、わたしは健康のためにココナッツオイルを絡めて、
甘みをつける時は、少量の水で溶かしたココナッツシュガーとかメイプルシロップなどを混ぜて、
鉄板に広げてオーブンで焼くだけ。
170度で約25分間。途中2、3回かき混ぜてムラなくベイクしていきます。
焼き上がったらお好きなドライフルーツを混ぜ合わせて出来上がり!
今回は、レーズンとクランベリー。
ドライフィグでもマンゴーでもパイナップルでも気分に合わせて。
ココナッツフレークやココアパウダー、シナモンパウダーなど、バリエーションを楽しむこともできます。
密閉容器に入れて、常温で1ヶ月ほど保存可能です。
我が家は、ミルクケフィアをかけて、バナナやキウイ、ドラゴンフルーツやパパイヤ、マンゴーなどをトッピングして長い間食べ続けています。
体にもいいし、全然飽きません。
買ったものよりも断然おいしい♪
庭で収穫したペパーミントとディハイドレートしたレモンスライスのハーブティーと。
#StayHome 生活、満喫中!
Instagramも更新中!
ランキングに参加しています。
↓ ↓ ↓ ポチッとお願いします。
※来月以降の各種ワークショップは未定です。しばらくお休みさせて戴く予定です。
Workshop(ワークショップ)のお知らせ!
・精油で作るアロマ香水 RM100
詳細はこちらから
・マインドフルネス瞑想会(第三回)※延期とさせて戴きます。
詳細はこちらから
・Kombucha コンブチャ
・Water Kefir ウォーターケフィア
・Milk Kefir ミルクケフィア
各RM150
2名以上5名まででお好きな日時でお申し込みください。
※スターターキット(スコービー(またはグレインズ)、ガラス・ジャーなど)込ですので、帰ったらすぐにスタートできます。
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
Tempe(テンペ)Workshopのお知らせ!
2名以上5名まででお好きな日時でお申し込みください。
・テンペとは
・テンペの作り方
・テンペの調理法
・テイスティング・軽食付き
※お持ち帰りテンペ・テンペスターター・軽食込RM150
お問い合わせはお気軽にどうぞ!
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
石けんのオーダーはいつでもお気軽にお問い合わせください。(RM100〜)
お申し込みの詳細は→こちらから
*詳細をよくお読みの上、お申し込みください。
*動物が苦手な方や動物アレルギーがある方はご遠慮ください。
*SMSメッセージからですと読めなかったり、返信できなかったりしますので、Eメールアドレスからお申し込みください。
*お子さまを同伴される場合は、事前にご確認ください。(お子様は作れません)
*英語でも対応していますが、その場合は事前にお知らせください(1名様のみの場合はお断りする場合もあります)
お問い合わせ・お申し込み:
hypnojourney.tokyo@gmail.com
ぜひご参加お待ちしております♪
お申し込みの詳細は→こちらから
平日はいつも外で朝食を取っている夫が毎日家で食べるようになったので、グラノーラの消費が早いっ!
壊れていたオーブンをロックダウン前に修理しておいて本当に良かった!
あとは、プロパンガスが無くならないことを願うのみ。
今回のグラノーラ(シリアル)は、基本のロールドオーツに、ライフレーク、
シード類は、パンプキンシードとサンフラワーシード、
ナッツ類は、クルミとちょっと贅沢してピーカンナッツを。
ピーカンナッツは、トースターで焼いたり、フライパンで煎ってサラダに入れてもおいしいよ♪
溶かしバターでもいいし、わたしは健康のためにココナッツオイルを絡めて、
甘みをつける時は、少量の水で溶かしたココナッツシュガーとかメイプルシロップなどを混ぜて、
鉄板に広げてオーブンで焼くだけ。
170度で約25分間。途中2、3回かき混ぜてムラなくベイクしていきます。
焼き上がったらお好きなドライフルーツを混ぜ合わせて出来上がり!
今回は、レーズンとクランベリー。
ドライフィグでもマンゴーでもパイナップルでも気分に合わせて。
ココナッツフレークやココアパウダー、シナモンパウダーなど、バリエーションを楽しむこともできます。
密閉容器に入れて、常温で1ヶ月ほど保存可能です。
我が家は、ミルクケフィアをかけて、バナナやキウイ、ドラゴンフルーツやパパイヤ、マンゴーなどをトッピングして長い間食べ続けています。
体にもいいし、全然飽きません。
買ったものよりも断然おいしい♪
庭で収穫したペパーミントとディハイドレートしたレモンスライスのハーブティーと。
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※来月以降の各種ワークショップは未定です。しばらくお休みさせて戴く予定です。
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詳細はこちらから
・Kombucha コンブチャ
・Water Kefir ウォーターケフィア
・Milk Kefir ミルクケフィア
各RM150
2名以上5名まででお好きな日時でお申し込みください。
※スターターキット(スコービー(またはグレインズ)、ガラス・ジャーなど)込ですので、帰ったらすぐにスタートできます。
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2名以上5名まででお好きな日時でお申し込みください。
・テンペとは
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・テンペの調理法
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※お持ち帰りテンペ・テンペスターター・軽食込RM150
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石けんのオーダーはいつでもお気軽にお問い合わせください。(RM100〜)
作り置きしている石けんは1個から購入可能です(RM10〜)
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アロマワークショップ・手作り石けんワークショップにつきまして
2名様から5名様でお好きな日時をお申込みください。(第二希望まで)
1名様の場合は、空席をおしらせしますのでお問い合わせください。
*動物の苦手な方はご遠慮ください。
(お友達を誘う場合は、動物が大丈夫かどうかご確認いただけますようよろしくお願い致します!)
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のページができました!
石けん教室の情報などをお知らせしていますので、
ぜひご登録ください!
よろしければ「いいね」をお願いします。
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Soap Making Classes in Kuala Lumpur!
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アロマワークショップ・手作り石けんワークショップにつきまして
2名様から5名様でお好きな日時をお申込みください。(第二希望まで)
1名様の場合は、空席をおしらせしますのでお問い合わせください。
*動物の苦手な方はご遠慮ください。
(お友達を誘う場合は、動物が大丈夫かどうかご確認いただけますようよろしくお願い致します!)
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Soap Making Classes in Kuala Lumpur!
Join us for a Soap Making Classes, where you can enjoy and learn how to make creative cold process soaps using only natural and safe ingredients.
- All materials and equipment are provided.
- No animal ingredients. It's VEGAN Soap.
- Maximum enrollment: 5 students. Minimum enrollment: 2 students.
- Location: Damansara Heights KL
- RM100 / 2 hours
- RM100 / 2 hours
hypnojourney.tokyo@gmail.com
お申し込みの詳細は→こちらから
*詳細をよくお読みの上、お申し込みください。
*動物が苦手な方や動物アレルギーがある方はご遠慮ください。
*SMSメッセージからですと読めなかったり、返信できなかったりしますので、Eメールアドレスからお申し込みください。
*お子さまを同伴される場合は、事前にご確認ください。(お子様は作れません)
*英語でも対応していますが、その場合は事前にお知らせください(1名様のみの場合はお断りする場合もあります)
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